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| Re: contro i disturbi dell'alimentazione [messaggio #102560 è una risposta a message #102559] |
sab, 03 gennaio 2009 21:09  |
 John
Messaggi: 187
Registrato: dicembre 2010 |
Senior Member |
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Massimo Marcato schrieb:
> I disturbi alimentari non sono mangiare poco o male.
> E' avere un vuoto.
> E' avere pensieri assillanti e nocivi.
è anche genetica.
è anche metabolismo e stile di vita.
> E' credere a messaggi "deviati" dei media, della moda, della pubblicità.
>
> Proviamo a cambiare le cose!
Giusto ! Analizziamo e quantifichiamo TUTTO della nostra vita metabolica
: l'input e l'output.
Studiamo e analizziamo 'che cosa' ci porta a fare certe scelte di vita e
abitudini alimentari.
Quantifichiamo quanto influenza l'ambiente in cui viviamo. Cioè le
persone che ci 'alimentano' nel senso che 'ci fanno da mangiare'.
Quantifichiamo le nostre frustrazioni e guardiamo quanto esse
influiscono nelle nostre scelte.
Quantifichiamo il livello di 'speranza' che abbiamo riguardo alla
possibilità di cambiare le cose.
Vediamo se non si cela una 'rassegnazione' acquisita da molto tempo.
Quantifichiamo la forza necessaria a cambiare le nostre abitudini di vita.
Tutto ciò è troppo lavoro ??
Allora NON FACCIAMOLO DA SOLI !! Facciamolo in compagnia di altri che
hanno il nostro stesso problema. Tutto diventerà molto più facile.
John.
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